✨ Статья-рассуждение о «кайфе» 🔥
Автор: Артем Мустафин 👍❤
Привет, Сталевары. Нет, не алко-нарко, как вы могли подумать, глядя на мое лицо 😂 Я про кайф от тренировок. Всегда это говорил и буду говорить, надеюсь кто начинает заниматься - прислушается хоть немного. Будьте разнообразны.
Если вы не избрали своим жизненным путем соревновательный ББ, а это действительно образ жизни, и в него трудно вписать другую активность и другой спорт. То пробуйте себя и ищите кайфушку в разнообразии. Попробуйте сходить на йогу или стретчинг, что 💯 поможет и в ББ. Плавание? Супер 👍 Танцы? Я вам завидую. Чем больше вы будете совершать активностей в неделю, тем лучше вы будете выглядеть, чувствовать себя, и вдобавок вы будете интереснее как собеседник, что несомненно поможет вам в коммуникациях в жизни.
Тяжело найти общие темы, если человек знает только куриную грудку и бицепс. Чем больше разнообразие в физической активности - тем меньше устает ЦНС от рутины. Очень многие люди заставляют себя приходить в зал. Ну пару раз в неделю норм, а вот 4 это прямо никак. А вот сходили бы 2 раза на железо, один раз на борьбу и разок на танцы. Глядишь и неделя заполнена движением и ничего не надоело, и тело развивается более гармонично.
Развивайтесь, иначе идет деградация ☝
Всем здоровья и спортивных результатов 💪
