Статья о том, как собрать простой и дешевый рацион для студента или людей с ограниченным бюджетом, которые хотят тренироваться и правильно питаться. В статье приведены примеры продуктов и их стоимость, а также рекомендации по количеству белков, углеводов и жиров. Автор также призывает читателей пересмотреть свои расходы на ненужные вещи и продолжать выбирать протеин для поддержания здоровья и спортивных результатов.