В статье рассказывается, что делать, если заболели и как это может повлиять на тренировки. Если есть симптомы болезни, то необходимо оставаться дома, принимать лекарства, отдыхать и пить много жидкости. Если же симптомы незначительные, то можно попробовать заниматься спортом, но не стоит посещать бани и сауны. Автор советует отдыхать и не рисковать своим здоровьем.
# Здоровье
Автор рассказывает о своей любви к единоборствам и почему он считает, что каждый мужчина должен уметь защищать себя и своих родных. Он также дает советы о том, как не останавливаться на пути к спортивным результатам, несмотря на травмы и возрастные изменения. В статье также присутствуют хэштеги, связанные с автором и его командой, а также с бодибилдингом и живой сталью.
Перепост